COACHING
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PREALLENAMENTO
FASE CONOSCITIVA
Il primo contatto è rappresentato da un colloquio conoscitivo
Lo scopo principale è quello di esporre le nostre peculiarità e competenze e, contestualmente, comprendere le vostre esigenze e necessità.
MACRO E MICRO OBIETTIVI
Dal colloquio conoscitivo si arriverà alla determinazione di quelli che dovranno essere i macro e micro obiettivi. Questa fase rappresenta uno step molto delicato per l'esito del programma di allenamento.
IL PIANO DI ALLENAMENTO
Dalla determinazione dei macro e micro obiettivi, scaturisce la stesura della pianificazione e programmazione del piano di allenamento.
VERIFICA SETTIMANALE
Per supportare gli atleti monitoriamo costantemente, concadenza settimanale, l'andamento dell'allenamento. In questo modo avremo la possibilità di intevenire sul programma e poterlo così adattarealle nuove esigenze di allenamento.
MISSION
PASSIONE, COMPETENZA, PROFESSIONALITA’
Tre requisiti, un unico obiettivo: INSEGNARE AD ALLENARSI.
I miei programmi di allenamento vengono creati tenendo presente
tre aspetti fondamentali:
- PERSONALIZZAZIONE
- DIVERTIMENTO
- SALUTE
Allenarsi divertendosi evitando gli infortuni rispettando
le esigenze familiari,lavorative, personali.
